[温岭市]Linda舞蹈培训中心

温岭市九龙商业街嘉乐迪二楼

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Linda舞蹈培训中心招生了！

是谁的舞步在撩动你年轻的情怀？是谁的舞影在激扬你青春的风采？你心中的舞台是否还是空白？你梦里的脚步是否在徘徊？年轻不应徘徊，青春不容空白！

Linda舞蹈培训中心培训内容：爵士舞、钢管舞、形体瘦身、瑜伽、酒吧领舞、TB秀等

爵士：爵士舞（Jazz Dance）是非洲舞蹈的延伸，但是流行于美国。爵士舞是充满动感的多元化节奏型舞蹈，舞步揉合著刚与柔的特性。爵士舞节奏本身比较强劲、是充满动感、灵活、和富趣味的肢体活动，舞蹈的动作及音乐极富节奏感，经常练习可达到身体放松及运动的效果。


钢管舞：钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。钢管舞每小时燃烧500卡路里，一个半小时的钢管舞课程相当于你慢跑10公里，正常练习钢管舞20天可以瘦掉5公斤，练习钢管舞还可以可以减缓生活工作压力、增强女性自信、美容，预防皮肤松弛增加皮肤弹性、治疗产后忧郁症、增进夫妻感情、就业等等的优势。

形体瘦身：形体瘦身是一种从改善体态入手来教授给学员一种针对形体进行自我调控的能力。它可以在短时间内极大的改善人们生活中不太注意的形体毛病，诸如肥胖、颈部错位、胸部不挺括、扣肩踏背、臀部下坠、行走拖沓等等，使您的体态经常性的处在正确与优雅的状态下，并由此给您带来优雅气质的提升与健康和自。

瑜伽：热瑜伽对于减肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果，是目前比较流行的创新练习方法。瑜伽还能让人放松，缓解压力等疗效。

酒吧领舞：风迷全球，最能挑起你的跳舞神经。它激情狂野、性感火辣、自由随性，融合了各种舞蹈音乐元素，舞风多变，不居于形式，多用于酒吧、迪厅以及演艺场所，用来带领气氛穿插的一种自由式舞蹈。

TB秀：TB秀是妖嫚多姿，风情万种，是融合欧美惊艳风格的一种性感舞蹈。本是来自民间的舞蹈，因此可随心所欲地给它加入许多元素，诸如帽子、手杖、椅子都可成为TB秀的道具，那种随意浪漫的温馨和快乐会让起舞的女人更风情万种。常用于酒吧等娱乐场所的表演舞蹈。TB秀包括(椅子舞，拐杖舞，鞭子舞，扇子舞，礼貌舞等等...)舞蹈以当作为道具，抬腿、扭胯、耸肩、下蹲……此时，TB秀表达的除了性感与妩媚，还有自由和纯朴。


Linda舞蹈培训中心欢迎大家的加入。从基本功学起，有无基础，都可报名。

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